Türkiye’de hamileliğin ilk dönemindeki kadınların %60’ında folik asit eksikliği saptanmıştır.

Bu nedenle kılavuzlar, nöral tüp defektinden korunmak için tüm hamilelerin günde 400 μg folik asit içeren günlük bir takviye kullanmasını, hamile kalmadan 3 ay önce folik aside başlanmasını ve ilk 12 hafta devam edilmesini önermektedir.

Hamilelik ve emzirme süresince alman gereken iyot miktarı günde 150 mcg’dir.

• Dışarıdan alınması gerekmektedir.

• B6 vitamini karbonhidrat ve yağ metabolizması için gerekli bir vitamindir.

• Gebelikte önerilen doz 400 mcg folik asit + 2.5 mcg B12 olarak belirlenmiştir.

• Koenzim A ve proteinlerin sentezinde temel yapı elemanı olarak kullanılır.

• Günlük dozun 20 mg’ın altında tutulması önemlidir.

• Biotinin 8 şeklinden biridir.
• Lipid ve protein metabolizmasında ve glukoz çevriminde önemli rol oynar.

• Günlük gereksinim 11 mg’dır.

• Gebelikte fetüsün gereksinimleri ve kan hacminin artması nedeniyle demir tüketimi artmaktadır. Gebelikte özellikle 2. ve 3. trimestirde demir emilimi arttığı halde diyetle alınan demir gereksinimi karşılamaya yetmez; bu nedenle demir desteği gereklidir.

• İyot ve E vitamini metabolizmasının sağlıklı çalışması için gereklidir.

• Bakır bazı elzem enzimlerin yapısında bulunan çok kritik ve fonksiyonel bir bileşendir.

• Manganez kalsiyum emilimi, proteinlerin sentezlenmesi, besinlerin enerjiye dönüştürülmesi için gerekli olan bir mineraldir.